Сахаджа Йога.

Сахаджа Йога - это уникальный метод медитации, направленный на установление внутреннего баланса физического, эмоционального и ментального состояния человека.

Сахаджа Йога основана на опыте Самореализации, доступном каждому человеку с рождения. Самореализация - это перевод с санскрита термина "атма сакшат кар", что дословно означает "проявление своего духа". Это не ментальный процесс, не гипноз и не самовнушение. В Сахаджа Йоге Ее можно ощутить как прохладный ветерок над головой и на руках. По сути, Самореализация - это энергетическая трансформация человека.

Сахаджa Йога — это медитативная практика, осуществляющая прорыв в человеческом сознании... Она создана Шри Матаджи Нирмалой Деви в 1970 году и с тех пор распространилась более чем в 90 странах мира, однако, знания, на которых основывается Сахаджа Йога уходят на тысячи лет в прошлое. "Сахаджа" означает "спонтанно", а "Йога" — "союз", т.е. Самореализацию, которая является целью всех духовных традиций.

Основательница Сахаджа Йоги Шри Матаджи Нирмала Деви родилась в 1923 году, в полдень 21 марта в день весеннего равноденствия, в Чиндваре — городке, находящемся в центре Индии, в христианской семье благородного происхождения.

Явление Cамореализации в Сахаджа Йоге состоит в пробуждении энергии Кундалини. При пробуждении Кундалини, она поднимается по позвоночному столбу, проходит через все тонкие центры и пересекает лимбическую область мозга, соединяя человека со всепроникающей энергией. При этом достигается состояние медитации, т.е. состояние осознания без мыслей, при котором мировое знание отражается на центральной нервной системе, позволяя познать Реальность.

Тонкая система. Наряду с разветвленной нервной системой, отвечающей за восприятие физического мира, внутри человеческого организма также находится, так называемая, тонкая система, регулирующая эмоциональное, интеллектуальное, психологическое и духовное существование людей.

Медитация по методике Сахаджа Йоги является таким состоянием, в котором йог освобождает ум от мыслей и одновременно концентрирует своё внимание в Сахасрара-чакре (область 5-15 см над родничковой костью, верхней частью головы)... Во время медитации Сахаджа йог безмолвно наблюдает за работой энергии Кундалини, которая поднимается по позвоночному столбу, наполняя чакры вибрациями (благотворной энергией).